Verkkovalmennukset

Apua raskausajan oireisiin

Apua raskausajan oireisiin -verkkokurssi sisältää tietoa yleisimmistä raskausajan oireista ja fysioterapeutti ohjeistaa itsehoitokeinoja, joilla saat helpotusta oireisiin.

Hinta 39€

Liikkuen läpi raskauden

Fysioterapeutin ohjaamien treenien avulla voit turvallisesti liikkua läpi raskauden.

Hinta 39€

Valmistaudu synnytykseen

Doulan ja fysioterapeutin luoman synnytysvalmennuksen avulla voit valmistautua niin henkisesti kuin fyysisesti tulevaan synnytykseen.

Hinta 59€

Tukea imetykseen

Imetysohjaajien vinkkien avulla saat tukea imetyksen alkutaipaleeseen sekä mahdollisiin imetyshaasteisiin. Sopii jo raskausaikana suoritettavaksi.

Hinta 39€

Lempeästi liikkeelle synnytyksen jälkeen

Fysioterapeutin vinkkien avulla voit lähteä turvallisesti liikkeelle synnytyksen jälkeen

Hinta 39€

Hyvinvoiva lantionpohja

Tämän verkkokurssin avulla opit edistämään lantionpohjasi hyvinvointia fysioterapeutin vinkkien avulla.

Hinta 39€

PreMama -synnytysvalmennus

Matkalla kohti hyvinvoivaa äitiyttä. Doulan ja fysioterapeutin luoma synnytysvalmennus, joka sopii kaikille raskaana oleville!

PreMama -synnytysvalmennus sisältää kaikki yllä olevat kuusi verkkovalmennusta.

Hinta 199€ 

Koodilla: HUHTIKUU2024 saat PreMama -synnytysvalmennuksen hintaan 99€ (norm 199€). Tarjous voimassa huhtikuun loppuun asti.


Liikuntaeduilla maksaminen

Mikäli haluat maksaa liikuntaeduilla (Edenred, ePassi tai Smartum), otathan yhteyttä sähköpostitse (pauliina@pauliinaluukkala.fi) lisäohjeiden saamiseksi.