Syksy 2026 ohjatut tunnit

Syksyn 2026 ohjatut tunnit on nyt julkaistu! 🍂

Syksy tuo jälleen mukanaan liikunnan iloa, yhdessä tekemistä ja turvallisesti ohjattuja pienryhmiä kaikenikäisille lapsille sekä synnytyksestä palautuville äideille. Syksyn 2026 ohjattujen tuntien aikataulut on nyt julkaistu ja ilmoittautuminen on avoinna!

Kaikki tunnit järjestetään sunnuntaisin Lietsalan koululla Naantalissa, ja syyskausi käynnistyy 20.9.2026.

🤍 MamaMove – lempeästi liikkeelle synnytyksen jälkeen

MamaMove on fysioterapeutin ohjaama pienryhmävalmennus, jossa keskitytään turvallisesti lantionpohjan, syvien keskivartalon lihasten ja koko kehon vahvistamiseen synnytyksen jälkeen. Valmennus sopii kaikille synnyttäneille aiemmasta liikuntataustasta riippumatta.

🎪 Vauva- ja taaperosirkus

Hauska ja monipuolinen harrastus, jossa liikutaan, leikitään ja temppuillaan yhdessä. Tunnit tukevat lapsen motorista kehitystä, vahvistavat vuorovaikutusta ja tarjoavat iloisia yhteisiä onnistumisen hetkiä.

⚽️ Naperopalloilu

Leikinomaista palloilua, jossa harjoitellaan liikunnan perustaitoja, pallonhallintaa, koordinaatiota ja yhdessä toimimista kannustavassa ilmapiirissä. Aiempaa kokemusta ei tarvita – tärkeintä on liikunnan ilo!

Paikkoja on rajoitetusti, joten kannattaa varata oma paikka ajoissa.

👉 Lisätiedot tunneista ja ilmoittautuminen löytyvät täältä

Lämpimästi tervetuloa mukaan liikkumaan ja viettämään iloista syyskautta yhdessä! 💛